Welkom bij de
Reumapatiëntenvereniging Zoetermeer e.o.
De Reumapatiëntenvereniging Zoetermeer e.o. coördineert de volgende oefengroepen en bewegingsactiviteiten
Gedurende de tijdelijke huisvestiging wordt de
hydrotherapie gegeven in het
Inlichtingen en aanmelden via het secretariaat Oefengroepen Fysiotherapie AartsenM. Teresasingel 94 Tel. 079-361 39 44
Inlichtingen en aanmelden via het secretariaat Yoga Buurtcentrum RokkeveenDe mogelijkheid bestaat om op een stoel yogalessen te volgen. Dit is in het bijzonder geschikt voor mensen die niet meer op de grond kunnen liggen of daarna niet meer kunnen opstaan. Zeer geschikt voor reumapatiënten. Leden krijgen € 3,- korting bij vermelding van hun lidmaatschapnummer.
Slender YouSlenderen is een bewegingsmethode met behulp van bewegingsbanken. Deze methode wordt steeds populairder en is voor iedereen geschikt. Slenderen is tevens een goed alternatief wanneer een reguliere manier van sporten niet meer gaat. Mensen met lichamelijk klachten zoals reuma, hernia, stijve nek- en schouderspieren, artritis, artrose, hebben er veel baat bij. De mogelijkheid tot Slender You is in de wijk Rokkeveen. Er zijn diverse oefentijden. Leden krijgen € 3,- korting bij vermelding van hun lidmaatschapnummer. Meer informatie via het secretariaat of Basis cursus Nordic Walking met kortingVoor onze leden wordt een kennismakingsles en aansluitend een cursus aangeboden met € 5,- korting bij vermelding van hun lidmaatschapnummer.. Nordic Walking is bij uitstek een geschikte sport voor reumapatiënten. De lessen worden voor reumapatiënten in kleinere groepjes gegeven van 6 personen. Dit wordt gedaan omdat reumapatiënten doorgaans een wat intensievere begeleiding nodig hebben. Indien nodig worden de routes aangepast. Het is voor mensen met orthopedische schoenen wat lastiger om de ruime stap en het afrollen van de voet aan te leren. Daarom wordt er naar gestreefd om groepjes samen te stellen met cursisten die zoveel mogelijk dezelfde beperking hebben. Een vrijblijvende kennismakingsles is gratis Inlichtingen en aanmelden via het secretariaat Tai Chi TaoIn Tai Chi Tao werken we o.a. met de ‘vijf elementen’ uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (water, hout, vuur, aarde en metaal). Elk element staat in relatie tot o.a. bepaalde organen, zintuigen, emoties, smaken, seizoenen. Om gezond te zijn moeten de elementen zoveel mogelijk in balans zijn en daar hebben de veelal korte ‘vijfelementenvormen’ een positief effect op. Tai Chi Tao is geschikt voor jong en oud. Bewegen bij klachten zoals reuma, artrose, rugpijn en diabetes is niet alleen goed, maar ook noodzakelijk. In een les zitten we ook een poosje op een stoel en doen dan wat massageoefeningen of andere energetische oefeningen. lessen worden gegeven door Hetty de Graaf, Tai Chi Tao docent
Inlichtingen en aanmelden via het secretariaat
|