Voer voor de aanhangers van alternatieve geneeskunde: Cristiano Ronaldo heeft een ijskoude cryotherapeutische sauna laten installeren in zijn villa. Met twee van die drie minuten durende sessies per week zou zijn reeds indrukwekkende fysieke vormpeil nog wat de hoogte injagen.

Bij cryotherapie stap je in een kamer van een paar vierkante meters om er blootgesteld te worden aan temperaturen tot -130 graden Celsius. Deze koudetherapie is vooral doeltreffend tegen allerlei reumatische aandoeningen als reuma en artritis, maar wordt ook door topsporters gebruikt om de spieren te versterken en eventuele pijn te verzachten. Ook voor de psychische weerstand zou cryotherapie gunstige gevolgen hebben. In het Bernabeu stond gewezen legende Raul ervoor bekend dat hij na de match steevast in een ijskoud bad sprong. De kapitein liet ook een zuurstofmachine installeren in zijn woonst. Deze kamer moet daar de moderne versie van zijn.

De sauna kost 45.000 euro en volgens de Spaanse krant El Mundo Deportivo heeft CR7 ze laten installeren in zijn villa in La Finca, in een buitenwijk van Madrid, nadat hij er gebruik van maakte in een nabij gelegen fitnesscomplex. De Portugees zou ook de mogelijkheid hebben af en toe in de kamer te slapen, wat door een revolutionair aircosysteeem dan weer het effect zou hebben van een hoogtestage. Rode bloedcellen komen daarbij vrij die zuurstof sneller naar de spieren sturen, waardoor er na de match sneller kan gerecupereerd worden. Om de kamer te laten werken, is Ronaldo aangewezen op iemand die hem op regelmatige basis vloeibaar stikstof levert. En anders kan hij nog altijd terug naar de lokale gym, waar je wel 550 euro betaalt voor tien privé-lessen.

bron: hln.be